У вас будет не только красивая осанка и хорошая растяжка, Вы научитесь чувствовать каждой клеточкой музыку, дышать каждой мышцей Вашего тела...Даже самое крохотное движение заставляет работать десятки мышц и несет в себе выражение Вашего внутреннего состояния.